×

Challenge: Cooper Test

In der Zeit vom 08.03. - 18.04.2021 veröffentlichen wir einmal wöchentlich ein neues Video auf dieser Seite.

Viel Spaß beim Mitmachen!

Woche 1

Übungen

Woche 1

Aufwärmtraining

Woche 2

6 x 50m-Sprint

Woche 3

2 x 2km

Woche 3

Aufwärmtraining

Woche 4

6 Minuten Lauf

Woche 5

4 km auf Zeit

Leichtathletik Club Bingen e.V.
Hochstraße 1
55424 Münster-Sarmsheim

Telefon: 06721 46328

E-Mail: info_at_lcbingen.de